Home

Health starts within

MeerScroll down Filomena

Wie ik ben

Mijn naam is Filomena Marforio, geboren in Zwitserland en heb de Zwitserse/Italiaanse nationaliteit. Op dit moment ben ik woonachtig in Amsterdam. In de jaren 90 leerde ik masseren in Thailand en behaalde mijn massagediploma in Zwitserland. Sinds die tijd masseer ik met veel plezier en succes. Al snel merkte ik dat het mijn roeping is mensen te bevrijden van fysieke pijn. Met mijn massages richt ik mij dan ook vooral op het welzijn en de pijnbestrijding. Het geeft mij veel voldoening als mijn cliënten zich na enkel een behandeling al weer beter en vitaler voelen.

In 2006 heb ik een half jaar gewerkt in Portugal (Spa Vitalisé). Ik behandelde en begeleidde in total meer dan 1500 mensen. Het is dan ook daar waar FiloSan Detox & Sport zijn oorsprong vindt.

Dankzij mijn inmiddels verkregen levenservaring en mensenkennis, kan ik u zeggen dat ik verwacht dat ook U, na een professioneel begeleide sport en/ of massage zich weer heerlijk en vitaal zult voelen.


Diploma’s, certificaten en ervaringen

1993
Diploma Traditionele Thaimassage, Zen Fachschule in Zürich.
1993-2006
Werkervaring in Thailand, Kuala Lumpur en Australië.
2006
Diploma Medical A Docent bij AALO Opleidingen in Amsterdam. Met specialisatie pijnbestrijding en spierstelsel-opbouw.
2006
Opleiding tot fitness instructrice, Fitness Academie in Amsterdam
2006
Gewerkt als sapkuur therapeute, sportbegeleidster en masseuse bij Sapkuuroord Vitalisé in Portugal.
2009
Certificaat Drukpunt therapie.
2010
Certificaat Thaise SEN-SIB therapie.
2012
Diploma voedingstherapeut, Amsterdam.
big photo

Wat ik doe

Massages

  • Thaise massage
  • Ontspanningsmassage
  • Voetreflex massage
  • Medical A
  • Triggerpoint

Sport

  • Fitness instructrice
  • Personal training
  • BBB
  • Rekken/Strekken woensdag van 16.30-17.30 Kerkstraat 441 Amsterdam
  • Medical A ( allein op
    afspraak)
  • Pilates

Voedingsadvies

Of u nu:

  • een opgeblazen gevoel heeft,
  • last hebt van onrustige darmen,
  • buikpijn- of allergieklachten,
  • schildklieren of organen hebt die niet goed werken,
  • stress of andere ziektes onder de leden heeft,

    Dit kan met uw voeding te maken hebben, zoals het verkeerd combineren van voedsel of intoleranties die zich hierdoor voordoen. Tijdens het voedingsconsult kijken we naar uw voeding en voedingspatroon en veranderen eventuele gewoontes. Dit alles voor gezonde darmen en een gezond lichaam met als resultaat; een veel betere energie en gezondheid!

Soorten massages

Traditionele Thaise Massage
De traditionele Thaise Massage of ‘nuat phaen boran’ (authentieke massage stijl) genoemd, is één van ‘s werelds oudste geneesmethoden. De Thaise mensen zagen ziektes als uit het balans zijn van lichaam en geest. Hiervoor zochten ze hulp in de lokale tempels. Zij werden behandeld met de vier elementen die de traditionele geneeskunst ondersteunen: spiritualiteit, voeding, kruiden en massage. Met de duimdruk-, vingerdruktechniek en druk vanuit de voetbal worden de meridiaanlijnen afgetast en blokkades verwijderd. De energie kan weer doorstromen en de pijn wordt verlicht. Ook door middel van stretchen en rekken wordt het lichaam weer soepel. Deze massage vindt op de grond plaats.
Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage is een combinatie van mediaanlijnen maar ook kneedtechnieken. Deze massage help de geest en het lichaam te ontspannen. De doorbloeding van het lichaam verbetert, het lichaam wordt ontgift en het water kan worden afgevoerd zodat de geest weer tot rust komt. Ontspanning en balans is het resultaat. Voetreflex en aura reiniging horen bij deze ontspanningsmassage, maar kunnen ook separaat geboekt worden. U zult zich weer van top-tot-teen herboren voelen!
Voetreflex
Door voetreflexzonemassage worden de voeten en organen gemasseerd voor een betere doorbloeding.
Tok Sen
Tok Sen is een Aziatische klopmassage (met hout), waarbij de trillingen diep in uw lichaam doordringen en waardoor een meditatief effect kan ontstaan.
Medical A
Hierdoor worden de blessures van spieren, pezen of aanhechtingen met specifieke kleine oefeningen weer beter doorbloed en versterkt. Kleinere spiergroepen kunnen hierdoor weer meer steunen en dragen.
Triggerpoint
Triggerpoint is een pijn bestrijdende methode om myovasculaire punten, welke verbonden zijn met spier- of bindweefsel, in het lichaam te verlichten.

Sport

Fitness instructrice
Met gewichten en banden worden uw spieren versterkt en lichaamsvet wordt verbrand.
Personal training
Dit is een speciaal programma om onder begeleiding een doel te bereiken, waarbij dit doel door U en mij samen wordt vastgesteld.
BBB
Speciaal op buik-, billen- en buikspieren gerichte oefeningen, waardoor uw lichaamshouding wordt verbeterd en versterkt.
Pilates
Met deze oefeningen worden uw spieren lang en lenig en wordt uw middenrif, ook wel powerhouse genoemd versterkt.
Rekken en Strekken
Waarbij de focus ligt op de ademhaling, ruimte tussen de spieren creëren en de lenigheid vergroten. Een lesuur om uzelf te voelen! (Ieder woensdag tussen 16.30-17.30 Kerkstraat 441 te Amsterdam)hier hoort ok nog Ontspanning bij.

*Mijn lessen bestaan uit opwarmen, inspannen en ontspannen.

Medical A
Soms is de behandeling bij uw fysiotherapeut afgelopen en U voelt nog steeds pijn en/ of de blessures zijn nog niet helemaal geheeld. Dan worden er kleine bewegingen specifiek op de spiergroep (uit)geoefend, waardoor de pijn verlicht en de spiergroep sterker wordt.

Voor vragen over blessures of lessen kunt U mij e-mailen, zie het contactformulier.

Prijzen

Massage Voedingstherapie
€ 60,- € 80,-
1 uur 1 consult
incl. BTW incl. BTW
€ 90,- per 1.5 uur incl. BTW volgende consult € 60,- incl. BTW

Contact

02-filo

Stuur vragen en/of opmerkingen naar filomena_12345@yahoo.com of gebruik het formulier.

Alle velden met * zijn verplicht